흡수율

흡수율이란 무엇인가요?

흡수율은 섭취한 성분 가운데 몸에 이용 가능한 형태로 흡수되는 비율을 말합니다. 그러나 공진단·경옥고·보약의 실제 흡수율을 외관이나 복용 직후 느낌만으로 측정할 수는 없습니다.

공복에 먹으면 흡수율이 높아지나요?

모든 제품과 사람에게 공복 복용이 더 낫다고 단정하지 않습니다. 복용 시간은 위장 불편, 식사와 수면, 복용약 일정을 함께 고려하며, 시간 간격만으로 상호작용이 해결되는 것도 아닙니다.

체감이 빠르면 흡수가 잘된 것인가요?

복용 직후 열감, 졸림, 속 불편처럼 느껴지는 변화는 흡수율을 직접 측정한 값이 아닙니다. 변화가 빨리 왔다는 사실만으로 한약이 더 잘 맞거나 효과가 크다고 판단할 수 없고, 아무 느낌이 없다고 흡수되지 않았다고 볼 수도 없습니다.

복용 뒤 변화를 살피려면 먹은 양과 시각, 식사와 다른 약의 시각, 불편이 시작된 시간을 함께 기록합니다. 반복되는 불편이 있다면 흡수를 높이려고 양이나 시간을 임의로 바꾸지 말고 재상담에서 복용 방법과 몸에 맞는지를 다시 확인합니다. 인터넷의 흡수율 수치를 내 한약에 그대로 적용하지 않습니다.